Регулярный прием масел укрепляет иммунитет организма, поэтому помогает снижает выраженность симптомов и помогает предотвратить аллергические заболевания.
Врачи рекомендуют проводить лечение маслом черного тмина и кокоса перед фазой ожидаемой максимальной нагрузки на организм. Весной — для повышения иммунитета организма. Ранней осенью и летом — для противодействия простудам и инфекциям.
При аллергии, бронхиальной астме или сенной лихорадке назначают масло черного тмина 3 раза в день по 1/2 чайной ложки.
Дозировка для детей — по 1/4 чайной ложки 2–3 раза в день.
Тем, у кого аллергия на пыльцу растений, следует начать прием масла в январе и продолжать до начала лета. В период повышенного опыления растений врачи советуют дополнительно использовать ингаляции или настои.
Ниже приведены несколько практических рецептов использования масла и семян черного тмина, включая специальные ингаляции для аллергиков.
●
Настой черного тмина. 1 чайную ложку молотых семян черного тмина или масла смешать с травами: 1 чайную ложку ромашки, 1 чайную ложку солодки, 1/2 чайной ложки молотого аниса. Залейте все стаканом горячей (но не кипящей) воды и дайте настояться 10 минут. Настой нужно пить 3 раза в день до еды в течение 4–6 недель.
●
Ингаляции с маслом черного тмина. 2 мл масла черного тмина залить 1 л горячей (но не кипятком) и аккуратно вдыхать теплый пар под полотенцем 2 раза в день примерно по 10 минут.
●
Ингаляция масла черного тмина с помощью небулайзера. В емкость небулайзера налить 5 мл физраствора и добавить 1 каплю масла черного тмина. Вдыхать 10 минут, пока вся жидкость не испарится. Эта процедура выполняется легко и быстро, потому подходит для детей.
●
Сироп масла черного тмина с чесноком. Смешать измельченный зубчик чеснока с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой масла черного тмина. Для укрепления иммунитета принимайте по 1 чайной ложке каждое утро перед завтраком в течение 2–3 недель.
Для тех, у кого нет времени на приготовление смесей и настоев, изготавливают
капсулы черного тмина с добавлением кокоса, чеснока, рыбьего жира. Это очень удобное средство для приема на работе и в частых поездках. Оно подойдет тем людям, кто не любит или не переносит запах чеснока и рыбий жир.