Черный тмин (Nigella sativa) относится к семейству растений Ranunculaceae (лютиковые). Его еще называют римским кориандром, черным кунжутом, бедным перцем и чернушкой посевной. Чаще всего он имеет голубые цветки.

В арабских культурах черный тмин называют «хаббатул барака», что означает «семена благословения». При цветении тмин образует крошечные фолликулы с черными семенами, из которых извлекают масло по технологии холодного отжима.

Масло черного тмина (Nigella sativa L.) широко распространено в таких странах, как: северная часть Африки, Эфиопия, Индия, Аравийский полуостров. В древние времена его считали «жидким золотом». Пузырьки с ним были впервые обнаружены в гробнице знаменитого египетского фараона Тутанхамона 3000 лет назад.

В Древней Греции, Риме, Египте ценили его не только лечебные свойства, но и косметические и кулинарные качества.
Исламский пророк Мухаммад (да благословит его Аллах) неоднократно говорил в Хадисах об этом черном семени как о лекарстве от всего, кроме смерти. О его эффективности упоминают в Библии, а также греческий философ и целитель Гиппократ и врач из Персии Авиценна.

По своему составу химических элементов черный тмин — поистине уникальное растение. Он содержит:
● алкалоиды, что оказывают успокоительное и обезболивающее действие на организм;
● белки, способствующие росту, развитию клеток и укреплению иммунной системы;
● много витаминов (A, E, F, B1, B3, B6, B7);
● сапонины, очищающие бронхи, кровь и нормализующие гормональный фон;
● минералы (натрий, цинк, калий, железо, кальций, магний, селен);
● флавоноиды, укрепляющие кровеносные сосуды и нормализующие артериальное давление;
● антиоксиданты, предохраняющие организм от окислительного стресса;
● жирные кислоты, обладающие противораковыми и противовоспалительными свойствами (36–38%):
● линолевая (50–60%),
● олеиновая (20–23,4%),
● дигомолиновая (10%),
● пальмитиновая (12,5%).

Сильный эффект средств, которые содержат это полезное масло для организма, обусловлен содержанием веществ, усиливающих действие друг друга:
● тимохинон — мощный антиоксидант, обладающий обезболивающими, противораковыми, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Он защищает клетки от аутоиммунных заболеваний и ускоряет восстановление поврежденных тканей.
Доказано, что тимохинон улучшает пищеварение, сжигает жир, нормализует работу почек и печени, регулирует уровень давления и холестерина;
● тимогидрохинон — антиоксидант, оказывающий противовоспалительное и антибактериальное действие;
● тимол очищает, дезинфицирует, устраняет вирусы и паразитов в организме;
● простагландин E1 — вещество, которое улучшает клеточный обмен, нормализует уровень сахара в крови, работу щитовидной железы, снимает воспаление, помогает при аллергии и заболеваниях кожи;
● нигеллин имеет спазмолитическое и антиаллергическое действие;
● кверцетин расширяет кровеносные сосуды, снижает риск заболеваний сердца, обладает противоаллергическими свойствами;
● карвакрол воздействует как обезболивающее, желче- и потогонное средство;
● фосфолипиды и фитостерины обладают противоотечным и противовоспалительным эффектами, препятствуют потере воды.

Одно из основных действий масла семян черного тмина — снижение аппетита и уменьшение степени всасывания глюкозы в тонком кишечнике, что вызывает колебания ее уровня. Благодаря этому, человеку страдающему ожирением, — например, женщине, которая растолстела, легче контролировать аппетит.

Ученые из Медицинского университета Кермана в Иране доказали, что масло черного тмина в жидком виде и в капсулах является самым эффективным натуральным средством для похудения, чего нельзя сказать об искусственных и вредных таблетках для похудения.

Было проведено масштабное исследование с участием женщин с избыточным весом и ожирением в возрасте 25–55 лет. В течение 8 недель эти женщины ежедневно принимали по 1000 мг жидкого масла черного тмина или аналогичную дозу в капсулах.

По прошествии этого времени было обнаружено, что масло тмина оказывает мягкий эффект жиросжигания и способствует снижению веса без ущерба для здоровья.

● Масло черного тмина лучше всего усваивается организмом. Оно используется в салатах и ​​холодных блюдах или как самостоятельное средство для сжигания жира на протяжении 2–3 месяцев.
● Семена имеют слегка горький, интенсивный аромат, более пряный, чем перец. Их можно использовать как заменитель перца — добавлять в хлеб, супы, салаты, соусы, приправы из специй или в маринады.
● Настой семян черного тмина заваривают подобно чаю. 1 столовую ложку молотых семян нужно залить кипятком. Такое народное средство настаивают 20 минут. Можно добавлять мед. Нельзя пить сразу целый стакан, а принимать по нескольку глотков в день.
● Настойка — полстакана молотых семян черного тмина заливают стаканом 40% спирта и оставить настаиваться на неделю. По истечении этого срока настой процеживают через марлю. Он может использоваться как наружно, так и внутренне, как масло.

При добавлении масла черного тмина в салаты и другие блюда делать перерывы не нужно. Однако при лечении маслом черного тмина и его регулярном использовании 2 раза в день в течение 3 месяцев стоит делать короткие перерывы на 3 недели.

Масло черного тмина обладает специфическим вкусом. Поначалу его бывает трудно проглотить, но к этому нужно привыкнуть. Из-за высокой концентрации эфиопское масло семян черного тмина можно разбавлять льняным или оливковым маслом в соотношении 1:1.

К индийскому маслу тмина — можно добавить несколько капель лимонного сока или перед тем, как пить смешать его с яблочным или апельсиновым соком. Тем, кто не может переносить концентрированный вкус масла, лучше приобрести его в капсулах.

Хотя нутрициологи рекомендуют масло рассасывать, чтобы через слизистую оболочку рта в кровь поступила максимальная концентрация полезных веществ.

Детям необходимо давать:
● от 1 года до 3 лет — по 1/4 чайной ложки в день;
● от 3 до 6 лет — по 1/4 чайной ложки 2 раза в день;
● старше 6 лет — по 1/2 чайной ложки 2 раза в день.

Подростки и взрослые до 60 лет могут смело употреблять 1 столовую ложку масла черного тмина в день — 1 чайную ложку утром натощак и 1 чайную ложку вечером перед сном.
Будет польза от его приема перед едой — завтраком и ужином. Есть данные ученых о том, что при добавлении в меню для похудения оно помогает лучше усваивать кальций.
Масло черного тмина не имеет побочных эффектов. Нанести вред оно способно, только если к нему есть противопоказания по веским причинам. Их немного:

1. беременность — из-за спазмолитического действия есть риск замедления сокращений в матке, что может увеличить риск выкидыша, спровоцировать преждевременные роды и сильные послеродовые кровотечения;
2. кормление грудью — снижает уровень пролактина и уменьшает количество материнского молока;
3. детский возраст до 1 года —
4. противопоказаны продукты с острым вкусом, на которые у детей может быть аллергическая реакция;
5. низкое артериальное давлением, потому что черный тмин снижает артериальное давление, что может вызывает усталость, рассеянность внимания и головокружение у людей с низким давлением;
6. наличие трансплантированных органов и подготовка к операции по пересадке органов — может вызвать их отторжение;
7. аутоиммунные заболевания — может вызывать покраснение кожных покровов и пищевую аллергию.

На рынке БАДов, в аптеках и интернет-магазинах представлено много масел черного тмина от разных производителей, которые различаются качеством и ценой.
При выборе необходимо обращать внимание на:
● процесс изготовления — обязателен холодный отжим;
● состав — 100% масло черного тмина, без каких-либо других добавок — они допустимы в капсулах (рыбий жир/омега-3, масло кокоса и чеснока);
● количество тимохинона — в масле черного тмина от Baraka (Эфиопия), его содержание может достигать 3%.
● тип тары — бутылка из темного пластика, что не дает маслу прогоркнуть.

Курс капсул из масла черного тмина — решение того, как начать худеть, для людей, которые живут в спешке и в постоянных путешествиях. Принимать и возить с собой такой продукт им намного проще.

Все перечисленные формы лучших продуктов черного тмина (масло черного тмина и препараты на его основе в капсулах), доступны на сайте. Их благотворное воздействие на организм подтверждают мнения авторитетных врачей, фармацевтов, а также отзывы женщин и мужчин на многих интернет-форумах.

Они доказывают, что масло семян черного тмина при регулярном использовании — это естественный уход для красоты тела, волос и здоровья организма. С каждым днем его свойства покоряют сердца все большего числа людей со всего мира.

Борясь с различными проблемами, они нашли эти продукты и теперь наслаждаются результатами их действия, наблюдая, как сжигается жир, улучшается самочувствие, настроение и качество жизни.
Сделайте заказ прямо сейчас, выбрав нужную вам форму средств из черного тмина, — и вы лично убедитесь в их высокой эффективности.